Janin Sungsang, Bisakah Lahir Normal?

By -
Banyak bunda yang khawatir begitu diberitahu dokter bahwa bayi dalam kandungan yang akan segera lahir masih dalam posisi sungsang, di satu sisi banyak juga bunda yang menolak untuk bedah caesar dalam proses melahirkan buah hati. Jika hal ini terjadi dalam diri bunda dan Anda juga ingin menghindari bedah caesar, ada banyak cara untuk membantu mengubah bayi sungsang menjadi posisi normal dengan kepala di bawah.

Berikut 16 Cara lebih lengkap untuk mengubah bayi sungsang

1. Jalankan hypnobirting dengan cara mengajak komunikasi janin dalam rahim Anda, minta tolong padanya untuk saling membantu dan support ketika proses kelahiran, gambarkan dengan gerakan nyata bagaimana bayi bergerak turun dengan arah kepala yang masuk ke dalam panggul, lakukan ini terus menerus sampai proses mau melahirkan sehari 2 kali.

2.    Bersujud dengan kaki sejajar pinggul dan dada sejajar lutut dimulai pada kehamilan 32-35 minggu. Lakukan 3 kali sehari selama 10-15 menit setiap kali, lakukan saat perut Anda kosong, dan bayi aktif, atau dapat menggunakan papan miring. menekuk lutut tetapi menjaga kaki datar di papan. Berbaring telentang dan mengganjal panggul dengan bantal. Kemudian, miringkan badan ke kiri, lalu ke kanan. Lakukan masing-masing selama 10-15 menit, sedikitnya tiga kali sehari. Latihan ini bagus dilakukan saat janin Anda aktif.

3.    Berenang diyakini membuat tubuh dan panggul anda santai dan longgar sehingga janin dapat berputar dengan mudah

4.    Posisi Merangkak seperti kucing sedang marah - dimulai dengan merangkak, dilekskan dahulu dadanya lalu perlahan sambil tarik nafas lengkungkan punggung seperti kucing sedang marah.

5.    Beri sinar yang tidak menyilaukan dengan lampu senter dengan bergerak ke arah turun dari puncak rahim ke tulang kemaluan anda. Lebih baik dilakukan dengan posisi miring

6.    Perdengarkan murottal alqur’an atau kajian-kajian keagamaan yang menjadikan pikiran bunda relaks, letakkan headphone di perut bagian bawah dekat tulang kemaluan selama 10 menit 6-8 kali sehari.

7.    Pijat ringan perut anda, posisi tangan kiri di bagian perut bawah sementara tangan kanan anda berada di atasnya, putar searah jarum jam terus dengan gerakan memutar penuh perut bunda. Pijat dengan lembut memakai lotion lakukan selama 10 menit minimal dalam beberapa waktu dalam sehari.

8.    Segelas jus jeruk yang mengandung gula tinggi dapat membuat bayi anda bergerak, maka minumlah jus jeruk sambil  berbaring dengan posisi pinggul Anda lebih tinggi dari kaki Anda.

Pada postingan selanjutnya akan diterangkan tekhnik yang harus dilakukan dengan bantuan tenaga profesional agar hasilnya lebih baik dan menghindari hal-hal yang tidak diinginkan

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Benarkah Bayi Dalam Kandungan Dapat Mendengar dan Mengingat Suara?

By -
Image
Bayi Dalam kandungan Dapat Mengingat Suara - Bunda, anjuran untuk sesering mungkin mengajak bicara dengan sang bayi walau masih dalam kandungan terbukti sangat baik dilakukan. Selain bagus dalam membangun hubungan batin antara ibu dan janin, juga hal ini berfungsi menjaga kondisi janin yang ada dalam kandungan untuk senantiasa merasakan kenyamanan dari suara yang keluar dari mulut ibunya, apalagi kemudian ditambah dengan suara dari ayahnya yang melakukan obrolan ringan dengan sang janin sehingga tercipta keadaan akrab dan harmonis antar anggota keluarga. Karena penelitian terbaru diketahui bahwa janin dalam kandungan akan sangat mudah merekam dan kemudian mengingat suara yang sering terdengar di sekitar ibu mereka. Salah satu penelitian di Finlandia mencoba mengupas fakta ini dengan responden sekelompok ibu-ibu hamil yang berumur 29 minggu, dalam sehari mereka diperdengarkan 25.000 kali suara atau kosakata “tatata” sampai hari kelahiran. Setelah bayi lahir, para peneliti
Read more

Belum Lahir Padahal Sudah HPL? Ini Solusiya

By -
Image
Sudah HPL Tapi Belum Lahir - Banyak sekali bunda yang panik karena usia kehamilannya sudah melewati HPL namun belum ada tanda persalinan . Istilah ini disebut  (Serotinus) . Lalu apa itu seronitus dan penjelasannya. Silahkan disimak. Mengapa Kasus serotinus semakin hari semakin banyak terjadi? Apa memang karena faktor makanan? Atau karena factor fisik ibu-ibu “jaman sekarang” yang cenderung “gak mau gerak” ? Karena kalau kita menengok kebelakang nenek kita dulu jarang sekali ada kasus seperti ini, karena mereka luar biasa olahraganya. Pagi hari udah jalan kaki naek bukit, 1 km ke pasar, ngepel dan lain-lain. Sedangkan jaman sekarang? Jalan 300 m aja pake mobil / motor Mau pergi agak jauh dikit dianterin suruh duduk manis aja. Mau mindah channel TV saja pakai remote tidak mau beranjak dari tempat duduknya. Fasilitas –fasilitas yang ada kadang terlalu memanjakan fisik kita akhirnya berefek pada: - Posisi janin yang tak bisa optimal - Proses pematangan serviks yang lebih l
Read more

Terungkap!!! Tips Meningkatkan Kesuburan Terbaik..

By -
Image
Tips meningkatkan kesuburan - Banyak pasangan begitu mudah untuk merencanakan kehamilan dan sukses hamil dalam rentang waktu yang singkat, namun tidak sedikit juga dari beberapa pasangan suami istri yang harus berusaha semaksimal mungkin untuk mendapatkan kehamilan pertamanya. Salah satu hal yang menjadi penentu keberhasilan program hamil adalah tingkat kesuburan suami istri, jika setelah 12 bulan melakukan hubungan badan namun belum juga dikarunai kehamilan maka perlu dicek kembali kadar kesuburan suami maupun istri. Dibawah ini dijelaskan bagaimana cara untuk meningkatkan kesuburan sehingga menjadikan peluang hamil lebih tinggi Pola makan sehat Banyak dokter percaya bahwa penjagaan pola makan berefek langsung pada akesuburan terutama pada fungsi ovulasi atau pematangan sel telur. Sebuah penelitian terbaru di Harvard menyatakan bahwa makanan yang mengandung “kesuburan” dapat memperbaiki tingkat ovulasi . Makanan ini terkandung dalam makanan yang mengandung lemak tak
Read more