Ibu Bidan | Panduan Hamil

Lebaran, Arisan, perjamuan keluarga atau pesta ulang tahun sangat identik dengan hidangan lezat penuh santan. Ada opor ayam, sambal goreng hati, rendang dan sebagainya. Makanan jenis ini memang enak dan menggoda lidah untuk mencicipinya. Tetapi, jenis makanan minim sayur, banyak santan dan pedas. Bagi yang sedang hamil, patut mewaspadai jenis makanan ini. Santan diyakini kurang baik bagi ibu hamil karena dapat menyebabkan iritasi lambung. Jadi, sebaiknya Anda batasi konsumsi jenis makanan yang mengandung santan. Hindari pula makanan yang banyak mengandung gula serta lemak, sebab bisa jadi mengakibatkan mual dan muntah, dan besar kemungkinan menambah berat badan berlebih. Bila Anda sedang bertamu ke beberapa tempat dan “dipaksa” tuan rumah mencoba makanan, berikut beberapa cara jitu agar Anda tetap sehat. Cicipi makan namun dalam jumlah sedikit saja, sehingga tuan rumah tetap merasa dihormati. Makanlah opor ayam sedikit dan ambil bagian daging yang tidak berlemak. ...

Hamil Anggur atau Mola hidatidosa dalam dunia medis menyebut kehamilan abnormal berupa tumor jinak yang terjadi akibat kegagalan pembentukan janin, “bakal janin” ini dengan istilah Mola Hidatidosa. Bentuknya memang mirip gerombolan buah anggur, sehingga orang menyebutnya hamil anggur. Tumor jinak mirip anggur tersebut asalnya dari trofoblas, yakni sel bagian tepi ovum atau sel telur, yang telah dibuahi, yang nantinya melekat di dinding rahim dan menjadi plasenta (tembuni) serta membran yang memberi makan hasil pembuahan. Pada kehamilan anggur janin tidak bisa tumbuh dengan sempurna. Dan ini akan mengakibatkan rahim kosong ( blighted ova ) dan janin yang belum terbentuk tadi terserap masuk kedalam tubuh. Akibatnya saluran yang mengalirkan darah dan nutrisi atau yang di sebut jonjot di rahim tetap tumbuh dan menggelembung. Dan gelembung yang mirip buah anggur ini akan membesar seiring dengan meningkatnya usia kehamilan. Gejala Hamil Anggur Gejala dari hamil anggur...

Mengetahui dirinya hamil untuk pertama kalinya merupakan saat yang tak terlupakan bagi seorang wanita. Pada kehamilan akan ditemukan beberapa gejala dan tanda-tanda awal kehamilan, diantaranya : 1. Tidak Mendapat Haid/Menstruasi Ini merupakan tanda pertama adanya kehamilan. Menstruasi berhenti karena rahim dipersiapkan untuk kehamilan. Sebaiknya Anda mengetahui kapan Hari Pertama Haid Terakhir (HPHT), yang dapat digunakan untuk menentukan usia kehamilan dan kapan perkiraan persalinan. Hal yang perlu diingat adalah tidak mendapat haid selain sebagai tanda awal kehamilan juga dapat disebabkan oleh faktor lainnya. 2. Mual dan Muntah Dikenal sebagai “morning sickness” karena rasa mual dan muntah biasanya sering terjadi pada pagi hari di bulan-bulan pertama kehamilan. Tetapi, mual muntah ini dapat juga terjadi setiap waktu. Hampir 50% wanita hamil mengalaminya, dengan tingkat berbeda-beda. Hal ini terjadi karena adanya perubahan hormonal yang mendadak akibat proses ke...

Pada awal- awal masa kehamilan kerapkali calon ibu hamil mengalami mual atau muntah, yang di sebut morning sickness. Setiap ibu mengalami jadwal mual yang berbeda-beda. Mual dan muntah selama kehamilan sebenarnya kurang cocok jika dinamakan dengan morning sickness karena masalah pencernaan tersebut tidak hanya terbatas pada pagi hari saja. Tetapi hal tersebut juga dapat terjadi sepanjang waktu baik itu pagi, siang maupun malam hari. Hal ini belum diketahui secara pasti penyebabnya oleh para ahli, namun sering dihubungkan dengan beragam faktor yang mempengaruh psikologis. Secara medis keadaan ini dapat dihubungkan dengan beberapa hal seperti peningkatan hormon Human Chorionic Gonodotropin (HCG) secara cepat pada awal kehamilan seiring perkembangan plasenta. Kenaikan hormon estrogen dan progesteron pada awal kehamilan juga dinyatakan sebagai salah satu penyebab mual dan rasa ingin muntah dan indera pengecap dan penciuman menjadi lebih sensitif pada masa awal ke...

Saat Anda baru menikah, Anda mungkin sudah merencanakan mempunyai anak berapa, dengan jarak berapa tahun dari anak yang satu dengan yang lainnya. Lalu begitu anda melahirkan anak pertama, anda mungkin berencana untuk mengikuti program keluarga berencana (KB). Berikut ini daftar jenis alat kontrasepsi yang sudah dikenal luas sebagai alat kampanye KB : 1. Kondom Kondom adalah salah satu alat kontrasepsi yang terbuat karet/lateks, berbentuk tabung. Penggunaan kondom cukup efektif selama digunakan secara tepat dan benar. Kegagalan kondom dapat diperkecil dengan menggunakan kondom secara tepat, yaitu gunakan pada saat penis sedang ereksi dan dilepaskan sesudah ejakulasi. Alat kontrasepsi ini paling mudah didapat serta tidak merepotkan. Kegagalan biasanya terjadi bila kondom robek karena kurang hati-hati atau karena tekanan pada saat ejakulasi sehingga terjadi perembesan. Perhatikan dengan seksama kualitas kondom sebelum digunakan, untuk memberikan perlindungan yang maksimal terhada...

Kita sering mendengar banyak pantangan makanan bagi wanita hamil. Ada yang bilang makanan itu dapat memengaruhi kesehatan bayi. Ada pula yang bilang dapat mengakibatkan keguguran. Memang, tak semua informasi itu benar. Tak sedikit pula yang menyatakan pantangan itu sebagai mitos . Namun, banyak pantangan makanan yang telah diuji dan diperkuat secara medis. Beberapa penelitian menyebutkan sembilan makanan yang tak boleh dikonsumsi saat hamil: Daging atau Ikan Mentah Hobby makan sushi tampaknya harus ditunda dulu ya. Daging atau ikan yang dimakan tanpa dimasak terlebih dahulu sangat beresiko mengandung bakteri berbahaya seperti toxoplasma dan salmonella. Ikan Bermerkuri Memang tidak mudah membedakan ikan dengan kandungan merkuri yang tinggi. Namun, Anda sebaiknya menghindari makanan-makanan kalengan atau tidak terlalu sering mengonsumsinya. Telur mentah atau setengah matang Sangat tidak dianjurkan untuk mengonsumsi telur mentah ataupun setengah matang. Bakteri...

Tanggal perkiraan kelahiran sudah berlalu, tapi bayi Ibu masih tampak nyaman dalam perut Ibunya. Dokter pun masih menyarankan untuk menunggu beberapa saat lagi tanpa perlu khawatir. Tapi, rasa rindu sekaligus lelah atas kehamilan yang telah lama dijalani, seringkali membuat Ibu gelisah.  Pasti kemudian Ibu mendapatkan beberapa saran dari orang tua tentang cara alami membantu agar bayi cepat lahir. Beberapa saran mungkin memang tak berbahaya untuk dicoba. Tapi, sebaiknya konsultasikan dulu segala sesuatunya dengan dokter. Jangan sampai ikhtiar bunda justru membahayakan bayi dalam kandungan.  Beberapa contoh teknik membantu terjadinya kelahiran: Coba Menjadi Lebih Aktif, Seperti: Birthing B alls Beberapa teori menyatakan bahwa duduk dan mengayun perlahan di atas Birthing Balls ini dapat membantu bayi untuk bergerak ke posisi jalan lahir secara alami. Tapi, jangan terlalu bersemangat ya, Bu. Usahakan saat melakukannya Ibu juga ditemani oleh instruktur...